Советы врача-подолога по уходу за стопами и ногами (часть 2)
11. Массаж стоп как прекрасное завершение дня.
Самомассаж так же является прекрасным решением для расслабления и улучшения кровоснабжения стоп.
12. Ежедневная смена носков,колгот должна быть обязательна.
Не носите сдавливающие колготки в области пальцев.
При этом происходит ухудшение кровоснабжение.
Ногти начинают плохо расти и таким образом происходит деформация ногтей при их сдавливании с большой компрессией.
13. Скрабы для ног отшелушивания кожи. Обновление кожного покрова.
14.Осмотр ногтей .
Осматривайте свои ногти на цвет,плотность,структуру их эластичность и блеск.
Если вы видите отслоения,пожелтения,потемнения,гнойные выделения,отеки,покраснения околоногтевых валиков ,а также любые пигменты на ногтевой пластине обратитесь к специалистам.
Иногда бывает лень обратиться, а бывает,что пациент не знает куда.
Общество не располагает научно-обоснованной системой профилактики заболеваний.
Ведь 85% случаев можно было бы предупредить.
«МУДРЕЦ БУДЕТ ИЗБЕГАТЬ БОЛЕЗНИ,ЧЕМ ВЫБИРАТЬ СРЕДСТВО ПРОТИВ ИХ ЛЕЧЕНИЯ!
Надеемся ,что наши небольшие советы помогут сохранить ваши ноги здоровыми проводя небольшую домашнюю терапию.
Желаю Вам прекрасных советов,здоровья и радости!
Будьте здоровы!
8916 339 13 59
