Причины трещин на пятках — почему появляются

Трещины на пятках возвращаются снова и снова — потому что их лечат как косметическую проблему. Нанесли крем, пемза, стало лучше — через неделю все сначала. Трещина — это симптом. За ней может стоять гиперкератоз, грибковая инфекция, дефицит витаминов или сахарный диабет. Подолог Хрущ Марина Васильевна проводит комплексную диагностику и подбирает лечение под конкретную причину, а не просто снимает ороговевший слой.

Основные причины трещин на пятках

1. Гиперкератоз и сухость кожи

Самая распространенная причина. Когда роговой слой становится слишком толстым и сухим, он теряет эластичность. При ходьбе кожа трескается — как пересохшая земля в жару. Чем толще и суше роговой слой, тем глубже трещины. Пемза снимает поверхность, но не проникает в глубокий гиперкератоз — поэтому помогает только на время. Когда трещины появляются не только на пятках, но и на других участках подошвы, посмотрите разбор трещин на стопах.

2. Грибковая инфекция (микоз стоп)

Дерматофиты разрушают нормальную структуру кожи: она шелушится, утолщается, теряет барьерные функции. Трещины при грибке чаще локализуются в межпальцевых складках и по краям пятки, сопровождаются зудом и неприятным запахом. Без лечения грибка никакой крем трещины не уберет — через неделю все вернется.

3. Сахарный диабет

При диабете нарушается микроциркуляция и иннервация стоп (диабетическая нейропатия). Кожа перестает получать достаточное питание, становится тонкой и сухой. Трещины при диабете опасны: они плохо заживают и могут привести к язвенным дефектам. Глубокие трещины на пятках при диабете — повод прийти к подологу в ближайшие 2–3 дня, не откладывать.

4. Неудобная обувь и открытые сандалии

Обувь без задника не фиксирует пятку — при ходьбе жировая подушка «расплывается» в стороны, кожа по краям испытывает постоянное растягивающее давление и трескается. Жесткие задники давят на определенные зоны, провоцируя огрубение. Вот почему трещины на пятках особенно часты летом — сезон шлепанцев.

5. Дефицит витаминов и минералов

Недостаток витаминов А, Е, группы В, цинка, жирных кислот Омега-3 ухудшает качество кожи: она становится сухой, теряет эластичность и склонна к растрескиванию. Особенно заметно в зимне-весенний период.

6. Псориаз и экзема

При кожных заболеваниях на подошве нарушается нормальное слущивание клеток, появляются бляшки и воспаленные участки, которые трескаются. Лечение требует участия дерматолога в дополнение к подологу.

7. Лишний вес

Избыточная нагрузка на стопы усиливает давление на пятку. Жировая подушка деформируется сильнее — кожа по периметру трескается интенсивнее и быстрее.

Клинический случай

Трещины и как с ними бороться

Хрущ М.В.

Все результаты →

Как подолог определяет причину трещин

• Визуальный осмотр— характер трещин, локализация, состояние кожи и ногтей
• Соскоб на грибок— при подозрении на микоз для точной диагностики
• Оценка биомеханики— определение зон избыточной нагрузки на стопу
• Сбор анамнеза— наличие диабета, кожных заболеваний, характер питания и образ жизни